Ono što je zapetljano, razgovorom se raspetlja.
Ja sam socijalna pedagoginja i edukantica psihoterapije. Ovo je mjesto na kojem možeš biti ‚ti’ i na kojem zajedno raspetljavamo sve zavrzlame!
Ja sam supruga, majka i stručnjakinja.
Zainteresirana sam za priču iza pogleda, za tišinu iza osmijeha, za sve ono između redaka.. Oduvijek sam bila znatiželjna zašto smo mi ljudi takvi kakvi jesmo i što nam je potrebno da bismo rasli.
Na Edukacijsko-rehabilitacijskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu stekla sam zvanje magistra socijalne pedagogije. Tijekom studija puno sam učila o tome što se sve može dogoditi u okolnostima pojedinca tijekom odrastanja te u njemu samome da razvije probleme u ponašanju, kako to prevenirati i kako tretirati.
U traganju razumijevanja što je sve čovjeku potrebno da krivudavi put izravna, onaj koji se čini kaotičan raspetlja i usmjeri prema gore, završila sam četverogodišnju edukaciju iz psihoterapije, smjer transakcijska analiza pri Centru Budi svoj u Zagrebu.
Kroz rad u školama te volontiranjima u raznim udrugama i organizacijama primijetila sam da nam je nekad potrebno da nam netko da istinite, točne i provjerene informacije. A nekad nam je potrebno da netko s nama preispituje, promišlja i suosjeća. Ja mogu biti taj netko za vas.
Članica sam Komore socijalnih pedagoga, Udruge transakcijske analize (UTA-e) u kojoj sam 2 godine vršila dužnost tajnice i Europske asocijacije transakcijske analize (EATA-e). Završila sam brojne edukacije, pohađala radionice i predavanja u svrhu osobnog rasta i razvoja te profesionalnog usavršavanja u području unaprijeđenja mentalnog zdravlja djece, mladih i odraslih (psihodramske tehnike u radu, osnove medijacije, iskustvene radionice art terapije, osnovni tečaj NTC-a, mindfulness tehnike…). Licencirana sam socijalna pedagoginja te sam edukantica transakcijske analize u superviziji.
Zajedno s vama, nastavljam učiti i dalje.
Ja sam socijalna pedagoginja i edukantica psihoterapije. Ovo je mjesto na kojem možeš biti ‚ti’ i na kojem zajedno raspetljavamo sve zavrzlame!
Zainteresirana sam za priču iza pogleda, za tišinu iza osmijeha, za sve ono između redaka.. Oduvijek sam bila znatiželjna zašto smo mi ljudi takvi kakvi jesmo i što nam je potrebno da bismo rasli.
Psihoterapija je strukturirani proces u kojem osoba educirana iz pojedinog psihoterapijskog pravca pomaže drugoj osobi istražiti misli, osjećaje i ponašanja. Utemeljena je na radnom savezu između dva stručnjaka — stručnjaka transakcijske analize i stručnjaka za vlastiti život. Nije čarobni štapić i nije brzo rješenje. Ona traje. Nekada nije ugodna. Ali je proces u kojem upoznajemo sebe, razotkrivamo obrasce i učimo nove kroz odnos. Nekada je taj odnos između klijenta i psihoterapeuta onaj u kojem prvi puta na glas izgovorimo neke stvari, doživimo one ,aha’ trenutke i ispišemo sadržaj naše priče u novom svjetlu.
Ako imaš dojam da u životu imaš jedan te isti problem, svako toliko se nađeš u starom, dobro poznatom, neugodnom osjećaju s naslovom ,,znala sam/znao sam!” — ja sam tu. Možemo zajedno otpetljati što se u pozadini tih iskustava događa i koji su tvoji resursi.
Psihoterapija je utemeljena na znanstveno potvrđenom stajalištu da riječi imaju snagu da pomažu, oslobađaju i stvaraju. Možeš se izraziti bez zadrške, srama ili straha i doći iskreno takav/a kakav/a si. Ne nudim ti gotove recepte za život. Nudim siguran, povjerljiv i stručan prostor u kojem zajedno možemo istražiti kako si postao/la osoba koja si danas i kako možeš postati osoba koja ima veću slobodu autonomnog izbora.
Reci što te muči, odluči se za promjenu!
Sve navedeno moguće je uživo ili online.
Dva ciklusa podržanog roditeljstva: Mala škola roditeljstva i Maminjak.
Kako smo se našli ovdje?
Roditeljstvo je veliki izazov. Zahtijeva od nas strpljenje, fleksibilnost, samoregulaciju i sve one kvalitete i vještine koje bismo htjeli da naša djeca iskazuju i koriste. Imamo li ih? Jedina škola roditeljstva u koju smo išli je kako smo sami bili odgajani.
Ako, kao i ja, imaš iskustvo da se pitaš: „Kako smo se našli u ovoj situaciji?” — rekao/la si da nećeš vikati, a evo, opet vičeš na dijete i to da dijete prestane vikati; ne razumiješ kako stalno imate jednu te istu svađu ili zašto nešto što se čini jednostavnim postaje tako zahtjevno — na dobrom si mjestu. Možda se ti i partner/ica teško usklađujete oko odgoja, jedan drugog smatra prepopustljivim, drugi prvog grubim. Možda imate različita očekivanja o ulogama unutar obitelji, a možda kao obitelj prolazite kroz izazovno razdoblje: selidbu, bolest, smrt, razvod. Ako želiš s nekim promisliti kako dalje i pronaći najbolji smjer za sebe i svoju djecu, tu sam. Susretala sam se s problemima koji zvuče ovako: moj sin ne želi ići u školu, moja kćer nema prijatelja, mislim da je moje dijete ovisno (o igricama ili supstancama), moje dijete se samoozljeđuje… Ima nade, rješenja postoje.
Formalnim i neformalnim obrazovanjem, proučavanjem stručne literature, kritičkim osvrtanjem na recentna istraživanja i na kraju testiranjem u praksi prosijala sam što funkcionira u odnosu na ono što samo zvuči dobro.
Kroz konkretne i primjenjive savjete pokazat ću ti kako možeš doprinijeti ostvarivanju pozitivnih odgojnih ishoda i kako možeš postati roditelj s kojim si na kraju dana zadovoljan/a. Istražit ćemo uvjerenja u podlozi odgojnih odluka i zajedno ćemo praktično vježbati roditeljske vještine u sigurnom i ugodnom okruženju.
U svakom od nas postoji kapacitet za promjenu, ako se za nju odlučimo. Smijemo učiti roditeljstvo!
Biti majka je ples između svakodnevnog, repetitivnog, postojanog bavljenja tuđim potrebama (hranjenjem, čišćenjem, presvlačenjem, umirivanjem, objašnjavanjem, vešom, vešom i još malo vešom) i avanture, eksplozije osjećaja, iznenađenja, smijeha i tu i tamo osluškivanjem vlastitih potreba.
Povremeno je, kada napokon legnemo u krevet popraćeno pitanjima jesam li dovoljno dobra mama, hoću li si istraumatizirati dijete, hoće li zauvijek biti ovako teško i razumije li me itko, pogotovo ovaj partner koji je tu pored…
Postoje tu i trenutci “malih” trijumfa kada dijete uspije u onome što je prethodno bila borba (ne popiški gaće, samostalno se obuće i izađe iz kuće, napiše zadaću bez suza, ispravi negativnu ocjenu, odloži ekran, podijeli kako je stvarno bilo u školi, razriješi sukob s prijateljima, nadvlada tremu odgovaranja ili nastupanja…) ili kad mi uspijemo (postaviti granicu bez vikanja, izdržati dječje plakanje bez popuštanja, zaustaviti usta prije nego iz njih izađu riječi naših roditelja koje smo obećali da nikada nećemo izgovoriti, izrazimo svoje osjećaje i potrebe partneru bez okrivljavanja)-tu se zajedno radujemo!
Sva pitanja, doživljaje i izazove možeš donijeti u grupu za podršku mamama. Ovo nije grupa na kojoj ćeš dobiti hrpu savjeta neprimjenjivih u svakodnevnoj gužvi života. Ovo je prostor u kojem ćeš biti čuta i viđena. Ovdje ćemo istražiti kako majčinstvo može izgledati za tebe.
Mama nisi sama, ima nas još u istom, veličanstvenom sosu!
Teme koje bi te mogle zanimati su u nastavku, samo kao prijedlog — klikni na one koje te zovu.
Socijalni pedagog je stručnjak za podršku u odrastanju i tretman problema u ponašanju. Pomaže djeci i mladima da razviju potrebne vještine kako bi lakše regulirali osjećaje, misli i ponašanja te uspješno savladali školske i životne izazove i pomaže roditeljima da učine isto.
Ne morate čekati da više nitko ne zna „što bi s djetetom” da biste došli k meni — dovoljno je da prolazite kroz izazovnu fazu i trebate novu perspektivu, ideju ili podršku.
Nisam pobornik epiteta „zločesto” niti mislim da je dijete dobro okarakterizirati kao „nemoguće”. Svako nepoželjno ponašanje ukazuje na određenu razvojnu fazu, potrebu da se dodatna vještina nauči i otpornost razvije. Budući da je i ponašanje način komunikacije, zanima me što zapravo dijete želi reći svojim ponašanjem i kako to prevesti roditeljima, školi, a često i samom djetetu. Zanima me potencijal, posebnost, ponekad i skrivena kvaliteta Vašeg djeteta — tko je ono i tko može postati.
Kroz individualni rad s djetetom i savjetovanje s Vama ne tražimo brza i površna rješenja, već gradimo trajne vještine:
Vi najbolje poznajete svoje dijete, a ja znam metode i tehnike rada s djecom i mladima.
Zajedno možemo preusmjeriti putanju koja Vas brine ili raspetljati problem koji Vam stvara čvor u želucu.
Ciklus od 7 radionica za djecu i mlade
Kako djeca rastu, sve više vremena provode u digitalnom svijetu, a odnosi s vršnjacima, komunikacija, samopouzdanje i sposobnost postavljanja granica postaju sve važniji.
Upravo zato pokrećem „Družionice” — cikluse od 7 grupnih, kreativnih i interaktivnih radionica za djecu u dobi od 8–11 i 12–14 godina, usmjerene na razvoj socijalnih vještina, kvalitetno provođenje slobodnog vremena i osvještavanje važnosti smanjenja korištenja ekrana.
Kroz igru, zajedničke zadatke i međusobne uvide, djeca i mladi imat će priliku učiti kako izraziti svoje osjećaje i potrebe, slušati druge, surađivati, rješavati nesuglasice, izboriti se s dosadom, što napraviti kada su ljubomorni, kako procijeniti što je trač a što činjenica, što napraviti s FOMO-om, osvijestiti zašto posežu za mobitelom, kako razgovarati s nekim tko ima drugačije mišljenje od njih i sl.
Družionice nisu zamišljene kao još jedna obaveza, već kao vrijeme za igru, smijeh, upoznavanje i učenje kroz iskustvo – bez ekrana. Cilj je djeci pokazati što se sve zanimljivo može događati u odnosu s drugima i s naizgled običnim predmetima.
Na kraju svakog ciklusa nudim i mogućnost završnog druženja za roditelje, na kojem možemo razgovarati o temi po izboru roditelja — postavljanju granica, nošenju s dječjim osjećajima i sl. Vaša pitanja su dobrodošla.
Pozivam djecu i roditelje da mi se pridruže u ovim ciklusima i da se prisjetimo što se sve može dogoditi kada odložimo ekran i pogledamo jedni druge u oči.
* Detaljnije u članku na webu.
Javi se i dogovorit ćemo prvi termin. Tu sam da te čujem.